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STAGE DE TRAIL ENCADRE PAR LA TEAM CARIOCAR SUR LES PARCOURS DE LA STATION. DÉBUTANTS ET CONFIRMES
De 30€
La 22 avril
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Stages ouverts au +18ans (débutants ou confirmés) de 9h à 14h.

Tarif 30€

Le point de rendez-vous est fixé à la base d'accueil de Bures-sur-Yvette.

Les principales thématiques abordées concernent toutes les spécificités de la course nature, l'objectif étant d'aborder les techniques du Trail et d'échanger avec les coachs professionnels pour améliorer votre performance, ou tout simplement pour découvrir cette discipline sur les parcours de la station de Bures.

Programme :

Accueil, collation, présentation du stage, réveil musculaire, renforcement/technique de course, travail spécifique trail, ravitaillement, sortie longue, collation.

P

 

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